محبوب دل

اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید. کارشناسان تغذیه می‌گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین‌های ث، آ و ب مفرح قلب است و می‌تواند اعمال قلب را تنظیم کند. به گفته آنان، طبیعت نارنگی س محبوب دل...ادامه مطلب

- اين آكواريوم قادر به تميز كردن خودش ميباشد
- كافيست آب تميز را اضافه كنيد و شاهد تخليه آب زائد از لوله تخليه آن باشيد
- هديه اي ارزشمند براي صاحبان جانداران آبزي
- ابعاد تقريبي 25 در 12 سانتي متر
- جنس: پلاستیک فشرده
- ظاهری بسیار شیک و کوچک برای ماهی ها
- میتوانید مرتب آکواریوم خود را تمیز کنید بدون آنکه کار خاصی انجام دهید
- جهت نگهداری انواع آبزیان از جمله ماهی

محبوب دل...

- گوی های شستشو را داخل ماشین لباسشویی قرار دهید. - مراحل شستشو را کامل کنید. - ماشین لباسشویی را آبگیری نمایید. - در پایان لباسها را خارج نموده و گوی شستشو را برای استفاده بعدی داخل ماشین باقی بگذارید. - این محصول قابل استفاده در هر نوع ماشین لباسشویی (درب از بالا یا ردب از جلو) می باشد. برای ماشین های با ظرفیت بالای 5 کیلو گرم از 2 گوی به صورت همزمان استفاده گردد. به سادگی گوی ها را به همراه لباس ها داخل ماشین لباسشویی قرار دهید. - پس از شستشو می توانید گوی های شستشو را جهت استفاده بعدی در ماشین لباسشویی باقی بگذارید. برای کارایی بهتر گوی های شستشو , توصیه می گردد آن ها را در هر ماه 2 الي 3 بار زیر نور آفتاب قرار دهید. نحوه شستشوی لباس های چرک: برای عملکرد بهتر گوی شستشو و جهت شستشوی لباس های چرک, خیس نمودن اولیه لباس ها و گوی بمدت 20 دقیقه راندمان شستشوی گوی ها را افزایش می دهد. توصیه می گردد قبل از شستشو، لباس های رنگی و معمولی را تفکیک نمایید. نحوه شستشوی لباس های خیلی کثیف: برای شستشوی لباس های خیلی کثیف, توصیه می گردد 20% مقدار پودری که قبلا بصورت عادی (بدون گوی) محبوب دل...ادامه مطلب

محبوب دل...

سری جدید گوشی های میان رده ی شرکت ال جی با نام خانوادگی K شناخته می شوند. این سری گوشی ها در چند مدل با سخت افزار های مختلف روانه ی بازار شده اند. اگرچه این گوشی ها از نظر اندازه ی نمایشگر و طراحی ظاهری، تفاوت های کمی باهم دارند؛ اما عمده تفاوت آن ها در بخش سخت افزار و امکانات است. گوشی (LG K10 Dual SIM) از این گوشی های میان رده است که مشخصات و امکانات قابل قبولی در مقایسه با سایر گوشی های این سری دارد. ال جی K10 با پشتیبانی از دو سیم کارت و شبکه ی 4G، مجهزشدن به سخت افزار و مقدار رم کافی و مطلوب برای انجام امور روزانه، نمایشگری بزرگ و باکیفیت، دو دوربین برای عکاسی افراد عادی و تجهیزش به جدیدترین نسخه ی اندروید، انتخابی سنجیده است. استفاده از تراشه ی میان رده ی مدیاتک به همراه 2 گیگابایت رم علاوه بر اینکه انجام کار های روزانه را برای کاربر تضمین می کند، به وی امکان می دهد تا به اینترنت پرسرعت نسل چهارم متصل شود؛ همچنین انجام بازی های نسبتا سنگین را هم ممکن می کند تا کاربران K10 از این بابت هم خیال راحتی داشته باشد. برای ال جی K10 چیزی در حدود 16 گیگابایت حافظه ی داخلی در نظر گرفته شد محبوب دل...ادامه مطلب

محبوب دل...ادامه مطلب

استرس را کم می کند یکی از متداول ترین فواید روحی دویدن کاهش استرس است. دویدن می تواند توانایی بدن برای مقابله با استرس را زیاد کند و یک راه خوب برای پرت شدن حواس شما ازهر مشکلی است که باعث استرس یا نگرانی تان شده است. طبیعت تکراری دویدن می تواند بسیار آرامش بخش باشد. شما می توانید روی تنفس و صدای پاهای خود تمرکز کرده و سپس هر چیزی که شما را اذیت می کند را فراموش کنید. کاهش علائم افسردگی برخی از انواع افسردگی بر اثر کمبود انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین اتفاق می افتد. دویدن کمک می کند بدن مقدار بیشتری از مواد شیمیایی تولید کند که باع محبوب دل...ادامه مطلب

شنونده ی خوب بودن اگر به دنبال جذب دیگران هستید این قدرت گوش دادن شماست که می تواند شما را جذاب کند. زمانی که شما کاملاً به شخص دیگری گوش دهید در واقع به او اهمیتش برای شما و مهم بودن حرف هایش را می گویید. با گوش دادن واقعی به چیزی که فرد مقابل می گوید شما در او اعتماد ایجاد کرده و به نوعی ارتباط میان خودتان برقرار می سازید. توجه به اشارات شفاهی و غیرشفاهی شما نباید تنها به حرف های فرد مقابل گوش دهید بلکه باید روی حرف های او تمرکز داشته باشید. برای مثال آیا او فریاد می زند، نفس های سنگین می کشد، آرام برای شما چیزی را زمزمه می کند یا در حال شکایت از مو محبوب دل...ادامه مطلب

پرشین پرشیا:قارچ های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می توانند در کنار سبزیجات پرخاصیت میهمان همیشگی سبد غذایی خانواده ها شوند. قارچ ها کالری کمی دارند، هیچگونه چربی یا کلسترولی در آنها پیدا نمی شود و مقدار نمک بسیار کمی دارند. گروهی از ویتامین ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D و ... هم در قارچ ها وجود دارد. قارچ ها به دلیل داشتن بتاگلوکان و اسید لینولئیک منبع غذایی خوبی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه و پروستات هستند. علاوه بر این اسید لینولئیک از ایجاد اثرات نامطلوب استروژن پیشگیری می کند. ه محبوب دل...ادامه مطلب

خواص سبزی خوردن پرشین پرشیا-کارشناسان تغذیه مصرف روزانه 3 تا 5 "سروینگ" سبزیجات را به افراد توصیه می کنند.هر سروینگ یا واحد معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است. سبزی های خوش مزه و اشتها آوری که پای ثابت سفره ی بسیاری از خانواده های ایرانی است، هر کدام ویژگی های تغذیه ای و درمانی خاص خودشان را دارند. خوب است برای شروع، کمی درباره ی خواص چند قلم از سبزی های رایج حرف بزنیم، سبزی هایی مانند شاهی، ریحان، تره، نعنا، جعفری، ترخون، مرزه، تربچه و ... بدانید تمام گیاهان معطر یا اسانس دار مانند ریحان، نعناع، مرزه و... در چهار خاصیت مشت محبوب دل...ادامه مطلب